Cara Mendapatkan Payudara yang Cantik Alami
Jika anda ingin mendapatkan belahan payudara yang sempurna, dada anda perlu mendapatkan perawatan. Demikian yang dibahas oleh Sarah Horrocks dalam sebuah artikel berjudul “bagaimana mendapatkan payudara yang cantik” yang diterbitkan oleh So Feminine.
Arah memijat payudara. Credit: Google Images.
Keadaan alami payudara
Payudara adalah bagian paling rapuh pada tubuh wanita. Organ ini terdiri dari kelenjar susu (mamae), lemak, pembuluh darah dan sensor saraf. Bagian-bagian ini disatukan oleh kulit dan otot. Payudara dapat mengalami pengenduran, membesar, mengecil atau terkadang tidak proporsional. Terkadang kulitnya meregang hingga mengakibatkan stretch marks dan masih banyak masalah lainnya.
Hal yang perlu diperhatikan dalam menjaga payudara
Untuk menjaga payudara tetap cantik, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, yakni:
- Memilih bra yang pas dengan ukuran payudara anda supaya dapat menopang payudara lebih baik. Bra yang kekecilan dapat mengubah bentuk payudara dan juga menyebabkan peredaran darah terganggu. Akibatnya akan timbul berbagai macam keluhan.
- Akhiri mandi anda dengan semprotan air dingin pada bagian payudara, namun jangan terlalu dingin. Air yang terlalu dingin dapat merusak jaringan kulit. Semprotkan air dengan gerakan berputar dari luar ke dalam dengan gerakan seperti angka delapan pada kedua payudara. Air dingin akan menyempitkan pembuluh darah sehingga akan merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan pertukaran sel dan mengencangkan jaringan.
- Jangan tidur telungkup, namun dengan miring ke samping. Jika anda tidur telungkup maka payudara akan tertekan oleh berat badan anda. Hal ini dapat menyebabkan perubahan bentuk payudara.
Disamping itu ada beberapa resep yang dapat digunakan untuk merawat payudara anda. Resep itu antara lain adalah:
- Untuk melembutkan kulit payudara, buat ramuan dengan daun thyme dan rosemary masing-masing seberat 30 gram. Panaskan hingga mengeluarkan air lalu dinginkan. Setelah dingin, oleskan air yang keluar dari ramuan pada payudara anda. Biarkan sekitar 10-15 menit lalu basuh dengan air dingin.
- Untuk melembabkan dan melembutkan payudara anda, pijatlah payudara anda dari luar ke arah dalam. Arah dalam maksudnya adalah ke arah puting payudara. Gunakan minyak alpukat atau minyak jojoba untuk memperlancar pijatan. Anda juga dapat mencampurkan kedua minyak ini dengan perbandingan yang sama untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
Memang tidak mudah mendapatkan bahan-bahan diatas di Indonesia. Oleh karena itu anda bisa mengkreasikannya dengan bahan-bahan lokal yang memiliki kandungan mirip, misalnya minyak kelapa.
Kebiasaan baik untuk merawat payudara anda
Ada kebiasaan baik yang bisa diadopsi untuk merawat payudara anda. Kebiasaan baik itu adalah melakukan olahraga secara rutin setiap hari. Olahraga ini untuk mencegah payudara menjadi kendur. Coba lakukan hal berikut ini:
- Berdirilah di depan cermin, satukan kedua tangan anda di depan anda (seperti berdoa), posisi siku berada di luar lalu tekan kedua telapak tangan anda bersamaan. Lakukan sebanyak 20 kali.
- Pada posisi tangan yang sama, naikkan lengan ke atas lalu turunkan tangan sampai ke depan dada. Ulangi hingga sepuluh kali.
- Setelah itu berdirilah tegak, taruh lengan anda ke belakang lalu satukan jari-jari anda. Naikkan secara perlahan. Lakukan sebanyak 20 kali.
Olahraga ini baik dilakukan saat bangun tidur untuk membuat tubuh lebih segar. Lakukan secara reguler untuk merawat payudara anda supaya tidak kendor. Semoga bermanfaat. [So Feminine]
Ada 52 pendapat pembaca
Dibawah ini adalah pendapat yang dikirimkan pembaca atas artikel ini. Negara Kesatuan Republik Indonesia adalah negara bebas, anda boleh menulis apa saja asal mampu mempertanggungjawabkannya. Kami menerima kritik dan saran namun tidak menerima caci maki. Hidup cuma sekali, jangan sia-siakan hanya untuk menyakiti hati orang lain.
Kirim pendapat
Disclaimer: Komentar adalah tanggapan pribadi, tidak mewakili kebijakan Hanya Lewat. Redaksi berhak menyunting atau menghapus kata-kata yang berbau narsisme, promosi, spam, pelecehan, intimidasi dan kebencian terhadap suatu golongan.
vurcazkircazpatliycaz.qMpL0jwaVCEy
daktilogibigibi.SmPMSYh6uc1n
daxktilogibigibi.vmXWOVwIfaFq
xyandanxvurulmus.FciOSDdAJCDL
xbunedirloooo.Hc7mAUS6H0XI
barded xyandanxvurulmus.fXDSGLJ5h513
seksi siteler yaralandinmieycan.PwiUe9f2zWUu
BİZİ SİK BİZ BUNU HAK EDİYORUZ citixx.ywBGVSfNhzlk
anal sikis siteleri hyuqgzhqt.fWdfDaT0oqGy
bahis siteleri child porn ewrjghsdfaa.j6tAHx1b7isy
porn sex wrtgdfgdfgdqq.mkBfqmJKmUQy
house porn wrtgdfgdfgdqq.9DAHhoQC7l7K
house porn juljulfbi.SLtMpTemE9Ln
fuck bjluajszz.9Kym6G1najQ8
childrens sex bxjluajsxzz.7I2szH4U14UM
bahis siteleri incest category 0qbxjluaxcxjsxzz.xq5WNGQdRq7B
craft porn mobileidn.0MXT1DPp2tXq
anal sikis siteleri 250tldenemebonusuxx.lfUXV4gexnpY
BİZİ SİK BİZ BUNU HAK EDİYORUZ eyeconartxx.fVrlCZZj2lWU
childrens sex vvsetohimalxxvc.8koyd6dkvQ8i
amciik siteleri tthighereduhryyy.QQcsGmgnBN0
pron 4k video download gghkyogg.VWXeMTys1ne
http://www.hd porn. ggjennifegg.xP1xANE3hfX
Wow, incredible blog format! How lengthy have you ever been blogging for?
you made running a blog look easy. The entire glance of your website is
magnificent, let alone the content material! You can see similar here sklep online
Wow, incredible blog format! How lengthy have you ever been blogging for?
you make blogging glance easy. The whole look of your site is great,
as neatly as the content material! You can see similar here sklep internetowy
It’s really a nice and helpful piece of information. I am happy that you shared this useful info with us.
Please stay us informed like this. Thank you for sharing.
I saw similar here: E-commerce
This design is wicked! You obviously know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well,
almost…HaHa!) Wonderful job. I really enjoyed
what you had to say, and more than that, how you presented it.
Too cool! I saw similar here: E-commerce
Wow, marvelous weblog layout! How lengthy have
you been running a blog for? you make running a blog look easy.
The total glance of your web site is wonderful, let alone the content!
You can see similar here dobry sklep
Wow, amazing weblog format! How long have you been blogging
for? you made running a blog glance easy. The total glance of your
web site is excellent, as smartly as the content! You can see similar here ecommerce
Hi there! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not
seeing very good success. If you know of any please share.
Thank you! You can read similar blog here: Dobry sklep
Hello there! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying
to get my blog to rank for some targeted keywords
but I’m not seeing very good results. If you know of any please share.
Thanks! You can read similar blog here: Sklep online
It’s very interesting! If you need help, look here: ARA Agency
It’s very interesting! If you need help, look here: ARA Agency
Useful information. Lucky me I discovered your web site accidentally, and I’m shocked why this accident did not took place in advance! I bookmarked it. expand your blogexpander
goodhere Old and Young porn vurucutewet.5hNtJmQsvv3
Hello there! Do you know if they make any plugins
to assist with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good
results. If you know of any please share. Many thanks! You can read similar article here:
Sklep internetowy
ladyandtherose Hentai, Anime porn backlinkseox.q7icI2Uahpu
jenniferroy 乱交ポルノ japanesexxporns.jSLeY9RgPAk
landuse Big cock porn lancdcuse.y4CoC6eRmEx
Hey there! Do you know if they make any plugins to
help with Search Engine Optimization? I’m trying to
get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
If you know of any please share. Many thanks! You can read similar article
here: Najlepszy sklep
falbobrospizzamadison Latina porn jkkıjxxx.jIlmIIGHgKK
बृहत् गधा अश्लील qqyyooppxx.fapTS7D1kDo
पुरुष हस्तमैथुन अश्लील बा hjkvbasdfzxzz.RQPMMVn0aOA
विंटेज पोर्न txechdyzxca.W9Fmj4pIyjB
नकली टैक्सी अश्लील hkyonet.c2y4AFaG0jT
swinger ਪੋਰਨ ਹੈ madisonivysex.18vIHOsQOOe
Howdy! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
If you know of any please share. Thank you! You can read similar
art here: Link Building
Hi there! Do you know if they make any plugins
to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my website to rank
for some targeted keywords but I’m not seeing very
good gains. If you know of any please share. Thank you!
I saw similar blog here: Hitman.agency
ladesbet ਜਾਅਲੀ ਟੈਕਸੀ ਪੋਰਨ ladesinemi.s5A7E5cE9RS
ladesbet ハメ撮りポルノ ladestinemi.6oGChk494jI
Hi there! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my site to rank
for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
If you know of any please share. Kudos! I saw similar article here:
GSA Verified List
Wow, incredible blog structure! How long have you been running a blog for?
you make running a blog look easy. The overall glance of your web site
is fantastic, let alone the content material!
You can see similar here e-commerce